2016年2月9日火曜日

鬱病に効果のあるハーブ、レモングラス






育てるだけでリフレッシュ!レモングラス

古くから、アジアでは料理などにも使用され
レモンにも含まれるシトラール
という成分が含まれていて、
葉を触っただけで爽やかな香りが漂います。
魚や肉の臭み消しに利用されます。


その効果は?

レモングラスは、その爽やかな香りの通り
殺菌や抗菌作用があり
風邪に効くとされています。
またレモングラスは虫すら寄せ付けず
育てやすい性質から、園芸では
虫よけにも使えます。
薬効としては、頭痛や胃もたれに効くので
精神的に弱った際の補助的役割を
担ってくれます。


ハーブティーの味は?

私は、レモングラスに合わせ
他のハーブを調合するほど
レモングラスの味が好きです。
草独特の生命力に満ちた香りと
爽やかな味わいは
飲む人を虜にします。
薬効に限らず、その爽快感は
頭痛や憂鬱がふっとぶほどです。
ハーブティーを飲まれる際は
是非お勧めしたいですね!

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