鬱病に効果のあるハーブ、レモングラス

育てるだけでリフレッシュ！レモングラス

古くから、アジアでは料理などにも使用され

レモンにも含まれるシトラール

という成分が含まれていて、

葉を触っただけで爽やかな香りが漂います。

魚や肉の臭み消しに利用されます。

その効果は？

レモングラスは、その爽やかな香りの通り

殺菌や抗菌作用があり

風邪に効くとされています。

またレモングラスは虫すら寄せ付けず

育てやすい性質から、園芸では

虫よけにも使えます。

薬効としては、頭痛や胃もたれに効くので

精神的に弱った際の補助的役割を

担ってくれます。

ハーブティーの味は？

私は、レモングラスに合わせ

他のハーブを調合するほど

レモングラスの味が好きです。

草独特の生命力に満ちた香りと

爽やかな味わいは

飲む人を虜にします。

薬効に限らず、その爽快感は

頭痛や憂鬱がふっとぶほどです。

ハーブティーを飲まれる際は

是非お勧めしたいですね！