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2016年2月15日月曜日

他人事ではない!ストレスで頭皮がでこぼこに






鍼治療の記事でも、少し取り上げた症状
頭皮がでこぼこ、又はぶよぶよする症状についてです。

実は、この症状とストレスには
密接な関係があります。
鬱病の場合は
常にストレスにさらされているようなもので
この症状が現れる患者も多いと思われます。


私がこの異変に気付いたのは、
自分自身ではなく
鍼師の先生に教えてもらってからでした。

ある時、こんなやりとりがありました。
先生は『こんな所まで凝っちゃって、可哀想に』
と頭に鍼治療を施してくれたのですが、
当時の私には理解しがたい話でした。
まだ鍼治療=スピリチュアルと思っていましたし、
そもそもそんな凹凸があるはずないと思っていたんです。
『そんなとこも凝るんですね、でこぼこは無いですけど』
と返事を返すと
『ここ、触っていってごらん』と
手を誘導してくれました。
そんなものは無い、
あるとしたって気が付かないレベルのはず
そんな思いは簡単に打ち砕かれました。
『ぼっこん』
あの瞬間は忘れられません、
全身にトリハダがたち
同時にとんでもない疾患を見つけてしまった感覚…。

その後はとにかく、先生の話を一語一句逃さない勢いで
聞き入っていましたね。
簡潔にいうと
頭も凝るので血流が悪くなる
頭皮の下に乳酸(筋肉痛の元)や老廃物が溜まる
ということ。
これは後の調べでも、医学的な記述もあり
確かな事実の様です。


最近ではヘッドスパやヘッドマッサージなど
頭皮へのアプローチが増えてきましたが、
頭皮の状態といえば
脂ぎっているか乾燥しているかなどは気にしても
その形状までは把握していないのではないでしょうか?
私もその1人で、毎日シャンプーしているのに
見逃すはずがないという固定概念が問題だった様です。


頭のでこぼこが何故できるか

頭部は顔の筋肉や首・肩などに支えられている状態です。
頭皮の下には帽状腱膜というものがあり、
この膜が周囲の筋肉と繋がっています。
周りの筋肉が強張ると、この膜が引っ張られ
頭蓋骨(脳を守る丸い部分)に
押し付けられる状態となり、
膜の血行が悪くなってしまうんですね。
そして乳酸や老廃物が排出されず、
溜まりはじめるのです。

しかし実は、この症状は他の組織にも悪影響を与えます。
乳酸は痛みの元ですから、脳に近い部分ですので
精神状態にも影響が出ます。
また近くにある筋肉もこの乳酸に反応し
緊張状態、凝りへと発展していきます。


帽状腱膜の凝り(頭のぼこぼこ)を解消

私のあみだした、すぐにできる方法としては
両耳の裏辺りから
指を少し開いた状態でグーっと
てっぺんまでもっていき、両手を組む様に
交差させる方法です。
私の場合はもう慢性化しているので
頭のてっぺんで交差した時
頭皮が波打ちます。

あとは、日頃から
ストレスを溜めない生活をすることが一番です。
ということは、毎日のマッサージを続けながら
鬱状態を改善していくことが
重要になってきます。


2015年12月20日日曜日

鬱に鍼治療?気になる内容





肩から腰の治療で
鍼治療には何度もお世話になりました。
私の通っていた治療院では、全盲の先生が
施術してくれていました。
目が見えないにも関わらず、
体をさーっと触り位置を確認すると
慣れた手付きでどんどん鍼をうっていきます。
私にとっては、仙人みたいな存在で
触っただけで
『あー、これはかわいそうだったねぇ』
と不調の箇所と症状を見抜かれてしまうんです…
あまりひどい時は、頭皮にもうってくれました。
後でも紹介しますが、この方法は
鬱状態の症状にとても効果を発揮するそうです。


東洋で生まれた鬱病の治療

東洋の医学でも、鬱証という名前で
鬱病が存在しています。
七情過度といい、
喜・怒・哀・懼(く)・愛・悪・欲
この7つの感情が、
過激に変化するためとされています。
東洋医学でも鬱は古くから研究され、
鬱病のための漢方薬なども
存在しているんです。
漢方薬は、今の医療現場でも処方され
メジャーな存在ですが
鍼や灸といったものはなかなか
治療としては浸透していないようです。

その理由として、東洋医学は
曖昧でつかみどころがないと
感じやすいためだと思われます。
実際、鬱に対する鍼灸のアプローチも
気を動かすといったもので
みなさん二の足を踏んでしまうようです。


最近では西洋医学で、
鍼治療の効果が実証されはじめています。
科学的なアプローチにより、
治療のメカニズムが解明されています。
鍼を刺すことにより、
体内に金属が侵入したと体が認識
その部位の治癒力が増して
結果症状が良くなるというのです。

先ほど話した、頭皮への施術も
実はセロトニンの分泌を促すなど
科学的にも脳が活性化されていると
実証されています。
鬱に効果があるというのも、
こういったきちんとした結果が実際にあるんですね。

それと、私の先生にも聞いたのですが
脳の不調(ストレスで疲れた状態)の時は
頭皮がブヨブヨすると言われました。
『そんなわけが…』と思っていたのですが
実際に、頭を撫でるとデコボコ!
皆さんも試してください、
触ってすぐわかるくらいボコボコしてくるので。
その際は、頭に鍼をうってもらうと効果大だそうです。

あと最後に、
もし『痛そう…』と思っている方
全く痛くないです!
むしろ、体の内部に働きかけることで
即効性のある治療が可能です。
是非お試しください。

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